デュアルNバック：脳トレーニング
Dual N-Back: 脳トレは、Lindware OUによって開発された無料のiPhoneアプリです。このアプリは、あなたの作業記憶を改善するために設計されており、脳内の情報を保持し操作する役割を担っています。科学的な証拠は、このエクササイズが作業記憶を大幅に向上させる効果をサポートしています。
複数の研究に基づくと、脳の作業記憶を向上させることは流動的知能を増加させることが示されています。Dual N-Backは、実験中に被験者が行うテストと同じエクササイズを提供し、できるだけルールとメカニクスを模倣しています。
脳トレのエクササイズに加えて、Dual N-BackはGame Centerの統合やリーダーボードなどの競争要素も提供しており、自分自身に挑戦し他の人と進捗を比較することができます。また、アプリは脳トレのスケジュールに合わせて設定可能なリマインダーも提供しています。さらに、Dual N-Backは進捗を分析し、時間の経過に伴う改善を追跡するための詳細な統計情報も提供しています。
Dual N-Backの注目すべき特徴の1つは、ほとんどの機能にインターネット接続が必要ないことです。そのため、いつでもどこでも脳トレを行うことができます。ですので、作業記憶を改善し流動的知能を向上させたい場合は、Dual N-Back: 脳トレは試してみる価値があります。
